Atelier d’introduction au EFT
Un outil accessible pour apaiser ton système nerveux et mieux vivre tes émotions.
Avoir un système nerveux régulé et s’aimer radicalement, ça s’apprend.
Tu te sens souvent submergée par tes émotions.
Tu souhaites retrouver ton calme sans refouler ce que tu traverses.
Tu cherches des outils concrets pour t’aider avec le stress et les émotions intenses.
Tu veux être capable de gérer seule ses réactions, sans dépendre d’un thérapeute ou de conseils théoriques abstraits.
Tu intellectualises beaucoup tes émotions mais ne sait pas comment ton corps peut t’aider.
🌿 Cet atelier est pour toi si tu veux…
Augmenter ta confiance en tes propres capacités à traverser tes émotions.
Amplifier ta tolérance au stress et ta sécurité intérieure.
Ressentir, expérimenter et agir physiquement sur tes tensions, plutôt que juste comprendre mentalement.
Inclure le corps dans ta gestion émotionnelle.
Apprendre à voir ses émotions comme des messagers plutôt que comme des ennemis.
Durant l’atelier, tu vas…
Découvrir ce qu’est le EFT et comment il agit sur le corps et le système nerveux
Comprendre comment le pratiquer par toi-même en toute sécurité
Expérimenter une séance guidée en direct pour ressentir les effets immédiats
Apprendre à créer tes propres séquences de tapping selon ce que tu vis
Recevoir des pistes d’intégration dans ton quotidien et tes rituels personnels
Qui suis-je ?
Je suis Lyson, mentore pour femmes magiques. Je guide les femmes spirituelles à sortir d’un discours intérieur limitant pour revenir vers la confiance et un amour de soi radical.
Ma formation en technique de libération émotionnelle a transformé ma vie. J’ai fait plusieurs sortes de thérapies depuis 20 ans, et je bloquais toujours au même point, celui d’intégrer tout ça dans mon corps.
La paix que procure un système nerveux dont on a pris soin et la désidentification à nos émotions sont une des plus grandes réussites que m’a permis le EFT. Les bienfaits ne se sont que multipliés ensuite.
Le EFT ne se contente pas de te faire réfléchir à tes émotions : il agit là où elles vivent réellement, dans ton corps. Grâce à cette méthode accessible, tu peux apaiser ton système nerveux, laisser tes émotions te traverser et retrouver calme, clarté et liberté intérieure.
Je repars avec une méthode simple à appliquer pour m’aider à bien vivre mes émotions et soulager mes douleurs.
Un technique supplémentaire pour guérir mon CPTSD : )
Je repars avec un nouvelle outil de gestion des émotions, j’ai tout aimé de cet atelier!
Après l’atelier, tu repartiras avec…
Un outil accessible et puissant pour t’autoréguler émotionnellement
Une connaissance plus approfondie du fonctionnement de ton système nerveux
La capacité de te soutenir seule dans les moments d’intensité
Une sensation de douceur, d’espace et de reconnexion
Un enregistrement vidéo (replay) pour revoir, pratiquer et intégrer à ton rythme
Un guide pdf pour continuer à approfondir les enseignements
Infos pratiques
📅 Atelier pré-enregistré tu le reçois aussitôt que ton inscription est complétée!
2H30 d’enseignement (théorique et pratiques)
Un guide pdf complet
Tarif : 59 $ + taxes